chiakiブログ

☆加圧トレーニングで代謝アップ☆フィットネス

2011/05/28 | 投稿者:chiaki

 今回はじめて加圧トレーニングを体験させていただきましたhappy01heart04

私がいったのは、表参道にある、隠れ家的なサロンshine加圧ビューティーテラス表参道shineさんにお邪魔してきましたflair

 

表参道ヒルズのすぐ裏で、駅からあまり歩かないでいけるので、お仕事帰りにも最適ですhappy01

 

IMG_6639.jpg 加圧バンドをつけると、血液の出口が制限されて、普段つかってない細い血管にまで血液がいきわたるから、全身に血液がめぐって、脳から成長ホルモンが通常より290倍でるので、お肌のアンチエイジングにも最適なんですよheart01

写真は、右腕にバンドをつけた時の写真です。こんなに手の色が変わっちゃうんですsign01

 

 

トレーニング.jpg 

動きは全然ハードではないんですが、普通の動きでもすごく重くて、汗がどんどんでてくるんですsign03

 

加圧トレーニングが終わった後は、骨盤矯正をしていただきましたshine

  バンテージ.jpg  

矯正が終わったら、バンテージっていうゴムで、こんな風に固定してましたheart04

バンテージダイエット詳細はこちら

 

終わった後は、足はまっすぐになってるし、体重は1kg減ってるし、いいことだらけでしshine

30分のトレーニングでダイエットできちゃうなんてすごいですよねsign03

私もはまっちゃいそうです(笑)

 

 

 スタッフの方はすべて女性なので安心ですし、みなさんすごくやさしいので初めて加圧トレーニングやるかたにもおすすめなので、ぜひぜひ試してみてくださいねnotes

  スタッフ2.jpg 

clover今回伺ったお店clover

加圧ビューティテラス表参道

 

 

 

 



タグ:アンチエイジング代謝アップ加圧トレーニング表参道

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