通勤、通学途中で荷物を片側でしか持たない。電車、信号待ちなどで片足重心になりがち。座ったら足を組んでしまう。これらがひとつでも当てはまれば身体が歪んでいます。人は寝ている姿勢を除いては真っ直ぐ立ってい ...

　身体のゆがみの原因は「クセ」+「疲れ」です。人間の関節は基本的には動くように設計されているので、長い時間、同じ方向に負荷がかかるとゆがみが出やすくなります。特に骨盤の関節はもともと動きが少い上に体幹 ...