老廃物がリンパ液に溜まると脚がむくみます。溜まった老廃物を押し流すために少し強めにゆっくりとマッサージします。 本来リンパ液をスムーズにするには軽めのマッサージでも良いのです。老廃物が溜まっていると脚 ...